6-wöchige Onlineberatung
Starke Sanfte Mama
“Ich möchte trotz meines stressigen Alltags endlich wieder mehr ICH SELBST sein!”
Mitten im Alltagsstress innezuhalten, um sich trotz aller Anforderungen ruhiger und gelassener zu fühlen, das lernst Du bei mir im sechswöchigen Mentoring Programm “Starke Sanfte Mama”.
Die intensiven Gesprächseinheiten mit mir unterstützen Dich dabei eine tiefere Verbindung zu Dir selbst zu fühlen- und damit auch zu Deiner Familie.
Als erfahrene Psychologin -und selbst Mama- weiß ich wie ich Dich schnell und sicher zurück zu Dir führen kann, so dass Du Dich wieder mehr wie Du selbst fühlst.
Befreie die strahlende Frau, die in Dir steckt und die zugleich liebevolle Mama.
Komm mit mir auf den Weg zu Dir:
…und gehe so den ersten Schritt zurück zu Dir
Komm mit mir auf den Weg zu Dir
“Mir ist das alles gerade zu viel!”
“Ehrlich gesagt habe ich meinen Kindern gegenüber oft Schuldgefühle!”
“Ich bin so oft ungeduldig und genervt!”
Komm mit mir auf den Weg zu Dir
“Mir ist das alles gerade zu viel!”
“Ehrlich gesagt habe ich meinen Kindern gegenüber oft Schuldgefühle!”
“Ich bin so oft ungeduldig und genervt!”
Deine 6-wöchige Reise näher zu dir:
Starke Sanfte Mama
Befreie die strahlende Frau und zugleich liebevolle Mama, die in Dir stecken
Sechs Wochen lang begleite ich Dich persönlich in Gesprächen, die online stattfinden, zurück in die tiefere Verbindung mit Dir selbst. Du lernst mit Deinen Gefühlen leichter umzugehen und Dich Dir selbst liebevoller zuzuwenden. Nach und nach wird es Dir besser gelingen mitten in den Anforderungen Deines Alltags mehr Ruhe und Gelassenheit zu erleben.
Anstatt genervt, gestresst und angespannt zu sein, erfährst Du, wie Du trotz der langen To-Do Liste loslassen und entspannen kannst. Du erlebst wie es sich anfühlt Deiner Intuition zu vertrauen und findest so Deinen ausgeglichenen Weg durch den Alltag.
Durch meine professionelle, erfahrene und liebevolle Begleitung gelingt es dir leichter, Deinen Weg zurück zu Dir zu finden und dich auch in Zukunft von den Lernerfahrungen aus dem Mentoring Programm leiten zu lassen.
Komm mit mir auf den Weg zu Dir
In meinem 6-wöchigen Kurzprogramm “Starke Sanfte Mama” führe ich Dich sicher, nachhaltig und schnell wieder näher zu Dir.
Dieses Programm ist wegen der kurzen Gesprächszeit (30min./Wo) flexibel in deine Woche integrierbar: logge Dich z.B. einfach in unseren Videocall oder die Wissensplattform ein, während Du auf Dein Kind im Auto wartest. Nutze die kurzen Momente der Ruhe für Dich.
Ausgehend von Deiner jetzigen Situation erarbeiten wir hilfreiche Alltagsstrategien, die Du unmittelbar anwenden kannst. Du beginnst eine liebevollere Haltung Dir selbst gegenüber zu kultivieren und damit auch wieder geduldiger, gelassener und wohlwollender durch den Alltag zu gehen.
Werde wieder ganz Du selbst – dabei unterstütze ich Dich!
…und beende damit das tägliche Funktionieren
mit denen meine Klientinnen zu mir kommen und die sie verändern wollen
Bestimmt kennst auch Du einige dieser Gedanken und Gefühle, die Dich durch Deinen Mama-Alltag begleiten:
- Du erwischst Dich vermehrt dabei ungeduldig und genervt zu reagieren, dabei wünschst Du Dir wohlwollend und liebevoll mit Deinen Kindern/Liebsten umzugehen.
- Du hast das Gefühl “es” einfach nicht zu schaffen: Dein Alltag mit all seinen Aufgaben überfordert Dich zunehmend
- Du bist öfter als früher wütend und hast schnell das Gefühl, innerlich zu brodeln und die Fassung zu verlieren.
- Du erinnerst Dich insgeheim wehmütig an die Frau die Du mal warst und wünschst sie Dir zurück
- Deine Schuldgefühle Deinen Kindern/Liebsten gegenüber plagen Dich, weil Du gern mehr für sie innerlich präsent wärst, statt so sehr mit Dir selbst zu kämpfen
- Du würdest Dich ja gern ausruhen, aber selbst WENN Du mal einen Moment Zeit dafür hast, dann gelingt es Dir nicht abzuschalten.
- Wie geht nochmal Entspannung? 😉
- Und viele andere Themen…
…und beende damit das tägliche Funktionieren
Ich bin Mareile.
geborenes Nordlicht,in den Bergen zu Hause und meine Berufung ist meine psychologische Arbeit, die ich von ganzem Herzen liebe.
Ich bin eine erfahrene Psychologin, Selbstmitgefühllehrerin und selber Mama eines kleinen Jungen.
Als Mama weiß ich sehr genau, wie fordernd der Alltag sein kann und wie schnell wir uns selbst darin verlieren können. Mir ist bewusst wie sehr sich Mamas nach einem Moment der Ruhe sehnen können und auch danach, endlich mal wieder Frau zu sein – neben der geliebten Mutterrolle.
Als Psychologin schaue ich von einer anderen Perspektive in die Tiefe der Situationen und unterstütze meine Klientinnen dabei wieder zurück zu sich zu kommen und Klarheit zu fühlen.
Hilfreich ist dabei nicht nur meine eigene Erfahrung als Mama, sondern auch meine mehrjährige Arbeit mit Müttern in einer Rehaklinik. Viele Frauen teilten mit mir ihren Schmerz des “sich selbst verlassens” und ich unterstützte sie dabei, den täglichen “Mental Load” zu ordnen und eine Verbindung zu sich selbst zurückzugewinnen.
Viele meldeten mir zurück, dass sie mich als professionell, liebevoll und herzerfüllt erlebten.
Komm mit mir auf den Weg zu Dir…
berichten meine Klientinnen z.B., dass sie:
- mehr innere Ruhe fühlen
- sich mit sich selbst besser verbunden fühlen und dadurch auch mit ihren Liebsten
- besser mit ihren Gefühlen umgehen können
- liebevoller mit sich selbst und ihrer Familie kommunizieren können
- ihre innere Stimme besser “hören” können und dieser mehr vertrauen können
- eher ihre Wahrheit sprechen und mehr für sich einstehen
- sich schneller und tiefer entspannen können
- mehr Freude und Leichtigkeit fühlen, trotz Alltagsstress
- …
…und mache den ersten Schritt in Richtung “Starke Sanfte Mama”
Mentoring Programm "Starke Sanfte Mama"
Psychologische Einzelberatung | Coaching - KEINE PSYCHOTHERAPIE!- In den sechs Wochen des Kurzprogramms “Starke Sanfte Mama” führe ich Dich ganz persönlich auf Deinen Weg näher zu Dir. Wir treffen uns sechs Wochen lang -pro Woche 1x für 30min. online via Zoom- zu unserem intensiven Einzelgespräch. Zwischen den Gesprächen hast Du Zugriff auf meine umfangreiche psychologische Wissensplattform und kannst damit die Gesprächsinhalte vertiefen (wenn Du möchtest).
- STARKE SANFTE MAMA – 6 Wochen:
- 1x 30 min. intensiver Zieleworkshop mit anschließendem Zugriff auf die Wissensplattform mit Anleitungen zur Zielevisualisierung.
- 5 x 30 min. intensives Transformationsgespräch
- Vertiefende wöchentliche Impulse, die ganz persönlich auf Dich ausgerichtet sind
- E-Mail Unterstützung
- Zugriff auf meine umfangreiche psychologische Wissensplattform während der 6 Wochen des Mentoring Programms
- ACHTUNG: Da ich auch Mama bin und entspannt bleiben will, gibt es nur eine begrenzte Platzanzahl!
Beschreibe mir gern kurz worum es bei Dir geht und was Du Dir von dem Programm wünschst:
Beschreibe mir gern kurz worum es bei Dir geht und was Du Dir von dem Programm wünschst.
Du kontaktierst mich mit Deinem konkreten Anliegen über das Kontaktformular. Beschreibe gern kurz worum es Dir geht.
Ich beantworte Dir Deine Fragen per E-Mail oder wir vereinbaren ein kurzes kostenloses Kennlerngespräch. Darin klären wir Deine Bedürfnisse und Fragen.
Wir besprechen die Rechnungsmodalitäten.
Wenn du das Angebot annimmst, bekommst Du Deinen Coachingvertrag von mir, den Du mir dann unterschrieben zurückschickst.
Wir vereinbaren den Starttermin. Sämtliche Gespräche werden über Zoom geführt.
Was meine Klientinnen sagen
…Stimmen aus unserer gemeinsamen Arbeit
Eine unglaublich tolle und kompetente Psychologin!
Durch ihre offene, sympathische und einfühlsame Art fühlte ich mich von Anfang an wohl und verstanden bei ihr.
Sie hat ein enormes Feingespür und ich bin ihr unendlich dankbar für die vielen hilfreichen Gespräche und Denkanstöße.
Sie hat mir durch ihre liebe Art sehr geholfen und ich kann Sie nur weiterempfehlen!
“Starke sanfte Frau” ist ein Coaching mit Herz für’s Herz.
Danke für die tiefgründigen Sessions und die tolle Betreuung.
Liebe Mareile,
tausend Dank für dein wertvolles Coaching.
Du hast mir den Weg zu meiner Essenz so wundervoll bereitet, mich angestupst und mir aufgezeigt, wo ich noch tiefer gehen kann
(Bzw. habe es selbst durch deine klare Art, dein Coaching mit dir herausgefunden).
Ich habe mich zu jeder Zeit so wunderbar wertgeschätzt gefühlt und bin sehr dankbar für all deine Impulse.
Ich fühle mich gestärkt für die Herausforderungen, die bei mir anstehen.
Danke!
Liebe Mareile,
ich habe mit dir eine wirklich schwere Zeit durchleben können und Dir wirklich immer neue Hürden gestellt.
Mit dir habe ich Mittel und Wege gefunden, dass ich diese Dinge wirklich gut aufarbeiten und erleben kann.
Du hast mir viel Mut gemacht und immer an mich geglaubt.
Mit deinem Programm habe ich wieder gelernt , dass ich auf mich selber vertrauen kann und Gefühle durchlebt werden müssen.
Deine Zuversicht und Trainings haben mich wieder an mich und meine Träume glauben lassen.
Du bist ein fantastischer Mensch und machst deine Coachings aus Überzeugung und dass merkt man.
Ich danke dir für alles. Ich kann wieder lachen und sehe wieder Licht am Ende des Tunnels.
Danke für alles.
Liebe Mareile,
nach langem hin und her habe ich bei dir das 3-monatige Mentoring-Programm wahrgenommen
und habe tatsächlich nach der ersten Sitzung gedacht, dass es mir das schon Wert war!
Bei deiner emphatischen und zugleich professionellen Art zu arbeiten konnte ich mich gut auf diesen Weg einlassen.
Das du dieses Programm erarbeitet hast ist ein Geschenk😘!
Liebe Mareile,
auf diesem Wege möchte ich dir DANKE sagen, für die gemeinsame Forscherreise zu mir selbst.
Es gab so viele Puzzelteile in sehr unterschiedlichen Lebensbereichen welche sortiert und geordnet wurden.
So kann ich nun an diesem Puzzle weiterarbeiten und die Reise zu mir selbst weiter durchwandern.
Ich denke, durch dieses Mentoring habe das Ziel für mein Leben in diesem Lebensabschnitt definieren können.
Dafür sage sage ich dir Danke.
Der Weg bis zu dieser Zieletappe war nicht immer einfach aber es hat sich gelohnt.
Ich wünsche dir alles Gute
Herzliche Grüße
Höher – schneller – weiter
Jetzt weiß ich, es geht auch anders.
langsamer – tiefer – bewusster
Ich habe mit Dir wieder gelernt, mich von innen zu fühlen und Gefühle zuzulassen, die guten und schlechten Gefühle.
Du warst mein Halt in einer Ausnahmesituation, in der ich ohne Dich nicht weitergegangen wäre.
Und Du hast mir gezeigt, wie es sich anfühlt mit sich verbunden zu sein, dieses unbeschreibliche Gefühl der Liebe und Zufriedenheit mit mir selbst – in Balance
Ich danke Dir von Herzen dafür.
Mareile besitzt eine große berufliche Expertise und vereint diese mit Einfühlungsvermögen und Herz.
Ich kann ihr Mentoring wärmstens empfehlen, es ist eine intensive und nachhaltige Reise hin zum Fühlen.
Eine wunderbare “Mentorin”–
die dich mit liebevollen aufmerksamen Gesprächen und viel Input auf der Reise zu dir selbst auf wunderbare Weise begleiten kann.
Vielen Dank dafür!
Mit viel Feingefühl, Geduld und ihrer liebevollen Präsenz hat mir Mareile einen Weg aufgezeigt zu mehr Vertrauen, Gelassenheit und Verbundenheit zu mir selbst.
Ich durfte wieder spüren, was es heißt, ich selbst zu sein.
Durch das Mentoring-Programm fühle ich mich nun leichter und kann mich mit neuem Fokus der Verwirklichung meiner Herzensprojekte widmen.
Ich bin überglücklich, dass ich dich kennenlernen durfte.
Du hast ein Talent Menschen auf ihren Weg zu führen. Deine positive Ausstrahlung und dein Mitgefühl lösen Vertrauen aus.
Ich bewundere deine Arbeit und dein selbstloses Wesen. Menschen wie dich gibt es nur noch selten in unserer Gesellschaft.”
Wow, was in nur 3 Monaten möglich ist! Was die geplante Zeitspanne von 3 Monaten anging, hatte ich ordentlich Zweifel. Aber ich vertraute (und tu es weiterhin) Mareile und so buchte ich. Die Ausgangssituation: Ich fühlte mich, als trieb ich in einer Nussschale auf hoher, stürmischer See. Aus der Balance geraten und dem Chaos meiner Gedanken ausgeliefert.
Solche Episoden kennen wir alle. Ich auch und deshalb wusste ich genau: Ich hab da keinen Bock drauf! Und ich mag mich da nicht mühselig im Alleingang rauskämpfen (weil anstrengend und langwierig). Was mir besonders wichtig war: ich wollte einen Menschen als Begleitung und keinen Lehrbuchrezessor.Ich kannte Mareile schon und wusste einfach: Sie arbeitet nicht nach Schema f. Mit einfachen Strategien und zu mir und meiner Situation passenden Übungen, begleitete mich Mareile dabei, das Steuer zurück zu bekommen und sicher aus meinem Sturm raus zusegeln.
Mareile ist in ihrer Arbeit immer menschlich und einfühlsam. Es gibt kein neutrales Lehrbuch-Blabla, das sich weltfremd oder realitätsfern anfühlt.Und genau das macht den Erfolg in dieser wahnsinnig kurzen Zeit möglich!
Ist nun alles Friedefreudeeierkuchen? Nein. Zaubern kann Mareile nicht (oder sie verheimlicht es gut). Aber, um bei der Metapher auf dem Meer zu bleiben:Meine Nussschale gleitet nun durch ruhiges Gewässer. Das Wetter ist schöner und ich kann am Horizont den Sandstrand der Insel erkennen, zu der ich möchte.Und: ich habe ein paar Segeltricks gelernt, sodass mich ein bisschen Sturm nicht so schnell einschüchtern kann, falls auf meinem Weg das Wetter nochmal umschlagen sollte.
Chaos im Inneren, Unruhe und Unzufriedenheit– das waren meine grundlegenden Gefühle, als ich mich auf den Weg zu mir machte. Durch die gemeinsame Arbeit mit dir konnte ich den Blickwinkel auf meine Situation grundlegend ändern und neuen Halt in mir finden.
Ich durfte von dir lernen, was es bedeutet, einen tiefen Zugang zu meinen Gefühlen zu leben und diese nicht zu verurteilen. Du hast mir dabei geholfen, mein Vertrauen in mich, meine Stärke, meine Intuition, Ruhe und Gelassenheit wieder freizuschaufeln. Diese Qualitäten kann ich nun bewusster wahrnehmen denn je zuvor. Meine Entwicklung mit dir hat sich angefühlt, als würde ich einen großen Schatz bergen.
In diesem Prozess waren dein klares Konzept gepaart mit deinen intuitiven Impulsen, eine wichtige Hilfestellung für mich, die es mir möglich machten, noch mehr bei mir selbst anzukommen und das neu “Verstandene” zu fühlen und in mein Leben zu integrieren.
Danke für deine herzliche und besonnene Art, deinen Tiefgang und deine Feinfühligkeit. Ich habe mich von Anfang an bestens aufgehoben gefühlt bei dir und freue mich schon auf das nächste Coaching.