Aufgewachsen im Leistungssport, begann ich mit 11 Jahren Leichtathletik zu machen – vor allem Siebenkampf, Hochsprung und Hürdenlauf. Der Leistungssport prägte über viele Jahre mein Leben: regelmäßiges Training, Wettkämpfe und Trainingslager standen im Mittelpunkt.

Noch heute erinnere ich mich an einen besonderen Moment mit Gänsehaut: Als führende Hochspringerin sprang ich über die entscheidende Höhe. Die Halle war vollkommen still, während ich mich fokussierte. Ich hörte die Schritte meines Anlaufs so deutlich wie nie zuvor – und dann den donnernden Applaus, als ich die Höhe meisterte.

Mit etwa 20 Jahren endete dieser Lebensabschnitt abrupt. Ein angeborener Hüftschaden führte zu einem Verbot, weiter Leistungssport zu betreiben. Plötzlich fand ich mich bei Ärzten und in Krankenhäusern wieder, mit der klaren Ansage: kein Leistungssport mehr.

Doch die Leidenschaft für den Sport ließ mich nicht los. Obwohl ich selbst nicht mehr aktiv im Leistungssport sein konnte, entstand der Traum, meine Begeisterung für Psychologie und Leistungssport zu verbinden. Nach meiner Ausbildung begann ich sofort freiberuflich Sportler zu betreuen – endlich war ich zurück im Flair des Leistungssports.

Ein besonderer Meilenstein war die Arbeit mit einem österreichischen Ski Alpin Nachwuchskader als Sportpsychologin. Tage auf dem Gletscher mit den Sportlern und abendliche Gespräche mit den Trainern prägten eine unvergessliche Zeit. Parallel begleitete ich Athleten aus den Bereichen Golf und Triathlon.

Doch während meiner Arbeit mit den Sportlern wurde mir bewusst, dass ich mehr klinisches Wissen benötigte. Viele Athleten berichteten von Schlafstörungen, einem angeschlagenen Selbstwert und depressiven Symptomen – Themen, die ich damals nicht behandeln konnte.

Dieser Erkenntnis folgend, begann ich in der Psychosomatik zu arbeiten, um fundiertes klinisches Wissen zu erlangen. Dabei erkannte ich, wie sehr ich selbst jahrelang dem Streben nach Leistung verhaftet war und welchen Einfluss das auf mein eigenes Selbstwertgefühl hatte. Diese Einsicht veränderte meinen Blick auf den Leistungssport und meine Rolle als Sportpsychologin grundlegend.

Ich entschied mich, eine angebotene Position als Sportpsychologin bei einer renommierten Firma in Salzburg abzulehnen, um den klinischen Weg weiterzugehen. Von 2010 bis 2017 arbeitete ich freiberuflich als Sportpsychologin – eine prägende Zeit, die mein berufliches Fundament und meine heutige Perspektive entscheidend mitgeformt hat.

Im Jahr 2013 ergriff ich die Chance, als Lehrende in der Fakultät für Psychologie tätig zu sein. Meine Lehraufträge umfassten spannende Themen wie Sportpsychologie, Emotions- und Motivationspsychologie sowie Gesprächsführung.

Parallel zu meiner Vollzeitanstellung in der Klinik übernahm ich die Lehre an den Wochenenden – nein, ich kannte damals keine Grenzen. Dennoch genoss ich die Herausforderung und war stolz darauf, auf der „anderen Seite“ zu stehen, nachdem ich selbst mit großer Begeisterung studiert hatte. Dabei wurde mir zunächst nicht bewusst, wie viel Kraft und Energie mich diese Doppelbelastung tatsächlich kostete.

Vor mehr als 80 Studierenden zu referieren war zweifellos fordernd – nicht immer angenehm, aber bereichernd. Oft fand ich mich in meiner knappen Freizeit über Bücher gebeugt wieder, um das Berufswissen, das mir noch fehlte, zumindest theoretisch nachzuholen. Es war eine intensive Zeit, geprägt von „durchbeißen, zusammenreißen, weitermachen“ – ohne groß darüber nachzudenken- oder zu fühlen- , ob das langfristig gut für mich war.

Ein kleines Geheimnis über mich: Ich liebe Unibibliotheken! Stundenlang könnte ich durch die stillen Gänge streifen, die für mich voller Wissen und Zauber sind. Es war ein besonderer Moment, meine eigene Diplomarbeit zum Thema „Emotionale Reaktionen auf Sportverletzungen“ in den Regalen wiederzufinden. Mittlerweile habe ich mir zu Hause meine eigene kleine Bibliothek aufgebaut.

Nach einiger Zeit entschied ich, die Lehre aufzugeben, weil ich im privaten Umfeld dringender gebraucht wurde. Dennoch blicke ich mit Stolz und Dankbarkeit auf diese prägende Zeit zurück – eine Erfahrung, die mich beruflich und persönlich bereichert hat.

Einige Jahre vor der Gründung meines eigenen Unternehmens wusste ich tief in mir, dass dies der einzig richtige Weg für mich sein würde: selbstständig zu arbeiten und meine Berufung zu leben. Damals hatte ich jedoch noch keine klare Vorstellung davon, wie, wann und in welcher Form es geschehen sollte.

Die Zeit war einfach noch nicht reif, doch innerlich arbeitete ich stetig darauf zu.

Seit April 2021 lebe ich nun meinen Traum mit meinem eigenen Online-Unternehmen. In all meinen Programmen wirst du meine Freude, Hingabe und Liebe spüren. Sie entstehen aus einer Kombination von jahrelanger Berufserfahrung, fundiertem Fachwissen und einer tiefen Verbindung von Herz und Seele.

Individuelles Mentoring – Keine 0815-Lösungen

In meinen Mentoring-Programmen biete ich dir individuelle und persönliche Begleitung. Gemeinsam entwickeln wir ein Programm, das zu 100 % auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist – sorgfältig, durchdacht und mit dem Ziel, dass du daran wachsen kannst. Ich bringe genau das ein, was zu dir passt, fernab von standardisierten Ansätzen.

Meine Arbeit ist geprägt von echter, tiefer Verbindung – zu dir als Klientin, zu den Themen, die dich bewegen, und zu dem, was wirklich wichtig ist. Für mich entsteht Wachstum immer durch Verbundenheit: mit dir selbst, mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen, und mit dem, was dich erfüllt.

Freiheit in meiner Arbeit

Heute entscheide ich frei über die Art und Inhalte meiner Arbeit. Ich liebe es, mir meine Zeit selbst einzuteilen und bewusst zu wählen, mit welchen Energien und Menschen ich mich umgebe. Besonders genieße ich es, draußen zu arbeiten – die Natur ist oft mein Büro.

Verbundenheit als Grundlage

Verbindung ist das Herzstück meiner Arbeit. Sie schafft Raum für echte Transformation und hilft dir, die Brücke zu schlagen zwischen dem, was du bist, und dem, was du sein möchtest. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du in dir selbst Ruhe, Klarheit und Stärke findest, um deinen ganz eigenen Weg zu gehen.

Sei dir sicher, dass du von mir das Bestmögliche erhältst, damit du in deiner Herzensentwicklung voranschreiten kannst.

„All in“ – Meine Devise für das Leben

Meine Überzeugung lautet: Die Schwingen wachsen im Fluge. Mit Hingabe, Mut und echter Verbindung begleite ich dich auf deinem Weg, immer mit dem Ziel, dich in deiner vollen Kraft erblühen zu sehen.