Ich begleite Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr ganz stimmig ist.
Manchmal beginnt Veränderung dort, wo wir uns selbst wieder begegnen.
Ich begleite Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr ganz stimmig ist.
Manchmal beginnt Veränderung dort, wo wir uns selbst wieder begegnen.
Es war vorher nicht unbedingt schlecht.
Und doch gab es irgendwann einen Zeitpunkt, an dem sich etwas für mich nicht mehr ganz stimmig anfühlte.
Ich erinnere mich gut daran. Es war keine Krise und auch kein dramatischer Wendepunkt. Vielmehr entstand nach und nach das Gefühl, dass ich so, wie ich lebte und arbeitete, nicht dauerhaft weitermachen wollte.
Nach außen funktionierte vieles. Ich arbeitete als Psychologin, trug Verantwortung, begleitete Menschen und erfüllte die Erwartungen, die das Leben mit sich bringt.
Gleichzeitig wurde eine Frage für mich immer wichtiger: Passt das, was ich tue, noch zu dem, was mir wirklich wichtig ist?
Diese Zeit hat meine Arbeit nachhaltig geprägt. Nicht, weil ich dadurch alle Antworten gefunden hätte, sondern weil ich erfahren habe, wie leicht wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst verlieren können. Und wie viel sich verändert, wenn wir beginnen, uns selbst wieder ernst zu nehmen.
Warum ich heute so arbeite
Viele Jahre dachte ich, dass Veränderung vor allem durch Erkenntnis entsteht.
Mit der Zeit habe ich erlebt, dass Erkenntnis allein oft nicht ausreicht.
Viele Menschen verstehen sehr gut, warum sie fühlen oder handeln, wie sie es tun. Und trotzdem bleibt etwas unverändert. Nicht, weil Wissen fehlt, sondern weil der Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen, Werten und Gefühlen im Laufe der Zeit verloren gegangen ist.
Während meiner Arbeit in einer Klinik für Soldaten habe ich viele Vorträge zum Thema Stress gehalten. Eine Frage habe ich dabei immer wieder gestellt:
„Welchen Traum hattest du einmal – und hast ihn im Laufe deines Lebens verloren?“
Danach wurde es oft still. Ich sah in Gesichter, in denen sich etwas bewegte. Manchmal standen Tränen in den Augen. Nicht, weil diese Menschen schwach waren, sondern weil sie sich selbst über viele Jahre aus dem Blick verloren hatten.
Diese Erfahrung begleitet mich bis heute.
Sie erinnert mich daran, wie leicht wir uns in Verantwortung, Erwartungen und den Anforderungen des Alltags verlieren können.
Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht in erster Linie darum, möglichst schnell Antworten zu finden.
Mir ist wichtiger, gemeinsam zu verstehen, was wirklich wichtig ist, was einem Menschen entspricht und was ihm hilft, wieder in einen guten Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Was meine Arbeit prägt
Psychologische Tiefe
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen. Sondern daran, dass Veränderung dort beginnt, wo Menschen sich selbst ehrlich begegnen.
Menschlichkeit
Menschen sind mehr als ihre Symptome, Rollen oder Schwierigkeiten. Ich begegne ihnen mit Wertschätzung, Neugier und Respekt.
Klarheit
Klarheit bedeutet nicht, auf alles eine Antwort zu haben. Sondern zu erkennen, was wirklich wichtig ist.
Wer ich bin
Ich bin Mutter, Partnerin, Sportlerin und Diplom-Psychologin.
Bewegung gehört seit vielen Jahren zu meinem Leben. Draußen unterwegs zu sein bedeutet für mich Freiheit, Lebendigkeit und die Verbindung zu etwas, das größer ist als der Alltag.
Auch mein eigener Weg war nicht immer geradlinig. Es gab Verluste, Abschiede und Erfahrungen, die mich verändert haben. Vielleicht ist gerade dadurch die Frage in mir gewachsen, was uns Halt gibt, wenn vieles ins Wanken gerät – und wie wir uns selbst dabei nicht verlieren.
Neben meiner Arbeit liebe ich kreative Prozesse. Nähen, Malen und das Gestalten mit den Händen sind für mich ein Ausgleich und ein Ort von Ruhe, Sinnlichkeit und schöpferischem Ausdruck.
Ich mag die schönen Dinge. Nicht, weil sie perfekt sind, sondern weil sie etwas Lebendiges in sich tragen – Persönlichkeit, Ausdruck und Schönheit für die Sinne.
Die Natur begleitet mich seit vielen Jahren. Zwischen Bergen, Wäldern und offenen Wegen komme ich zur Ruhe. Dort finde ich oft das wieder, was im Alltag leicht verloren geht: Klarheit, Weite und den Kontakt zu dem, was wirklich wichtig ist.
Erfahrung,
auf die du vertrauen kannst
20+ Jahre Erfahrung
Seit zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen.
Klinik · Krise · Führung
Langjährige Erfahrung in Klinik, Krise und Führung – dort, wo Menschen besonders gefordert sind.
Fachliche Qualifikation
Diplom-Psychologin, Sportpsychologin und kontinuierliche fachliche Weiterbildung.
Fachliche Qualität & Mitgliedschaften
Diplom-Psychologin · Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen · Qualitätsgesicherte psychologische Online-Beratung · Ausgebildet in achtsamem Selbstmitgefühl
Mehr zu meinem beruflichen Hintergrund →
Testimonials
Was mir heute wichtig ist
Heute erlebe ich immer wieder, dass viele Menschen sehr genau spüren, was ihnen eigentlich wichtig ist. Im Alltag geht dieser Kontakt jedoch oft verloren.
Was dann fehlt, ist häufig nicht Wissen oder noch ein weiterer Ratschlag. Sondern Zeit, innezuhalten, die eigene Situation zu verstehen und wieder wahrzunehmen, was wirklich zählt.
Genau darin sehe ich heute meine Aufgabe.
Ich begleite Menschen dabei, ihre Situation einzuordnen, wieder klarer zu sehen und Entscheidungen zu treffen, die zu ihnen, ihrem Leben und ihren Werten passen.
Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken, begleite ich dich gern ein Stück auf diesem Weg.