Du bist bereit für Veränderung?

Ich unterstütze dich darin, die Themen aufzulösen, die dich noch blockieren. So kommst du in deine volle Kraft und fühlst, dass du aus vollem Herzen lebst. 

Komm mit mir auf den Weg zu dir.

 

Little private Podcast

Mareile Podcast

Ein Pilotprojekt von mir wink

Hast du Lust, ein wenig tiefer in die Themen Intuition, Vertrauen  und Leben aus vollem Herzen, einzutauchen? Dann schau hier öfter mal nach neuen Audios. 

Selbstmitgefühl Kurs

selbstmitgefuehl
Selbst­mitgefühl bedeutet, sich selbst in schwierigen Zeiten verständnis­voll und unter­stützend zu begegnen, anstatt mit zusammen­gebissenen Zähnen den eigenen Schmerz auszu­blenden. Selbstmitgefühl ist nicht zu verwechseln mit Selbst­mitleid. Selbst­mitleid zu empfinden bedeutet in seine eigenen Probleme abzutauchen und zu vergessen, dass andere auch ähnliche Probleme haben. Achtsames Selbst­mitgefühl dagegen ermöglicht es, etwas Abstand zu gewinnen und eine ausge­glichenere Perspek­tive zu entwickeln, aus der heraus wir – ohne Drama – mit­fühlend mit uns selbst umgehen können.

Selbstmitgefühl Blogartikel

Selbstmitgefuehl Mareile

Wie Selbstmitgefühl mein Leben verändert hat und warum es für mich als Superpower Nr.1 gilt

 

Selbst­mitgefühl bedeutet, sich selbst in schwierigen Zeiten verständnis­voll und unter­stützend zu begegnen, anstatt mit zusammen­gebissenen Zähnen den eigenen Schmerz auszu­blenden. Selbstmitgefühl ist nicht zu verwechseln mit Selbst­mitleid. Selbst­mitleid zu empfinden bedeutet in seine eigenen Probleme abzutauchen und zu vergessen, dass andere auch ähnliche Probleme haben. Achtsames Selbst­mitgefühl dagegen ermöglicht es, etwas Abstand zu gewinnen und eine ausge­glichenere Perspek­tive zu entwickeln, aus der heraus wir – ohne Drama – mit­fühlend mit uns selbst umgehen können.

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